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quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017

Saúde: 8 benefícios dos exercícios físicos para as gestantes

Reprodução: Google


Oi pessoal tudo bom?

Então hoje fiz um post pra vocês com um foco diferente, fiz uma listinha sobre os benefícios dos exercícios físicos para as gestantes, vale lembrar que esses são só alguns dos vários benefícios que os exercícios podem oferecer e que este post e com o foco voltado para as gestantes, sei que basicamente todos devem saber, mas acredito que ainda há aquela porcentagem por quem passam despercebidos, como disse fiz uma listinha composta por oito benefícios dentre muitos outros.

Então vamos a lista:

1. Diminuir dor no corpo.
2. Controlar peso.
3. Evitar diabetes.
4. Diminuir ansiedade.
5. Facilitar o parto.
6. Prevenir varizes.
7. Prevenir parto prematuro.
8. Acelerar recuperação após o parto.

 Espero que tenham gostado do post, e que ele possa ser útil de alguma forma, se vocês gostaram, se tem alguma sugestão de post, reclamações ou duvidas, deixem um comentário pra mim que vou adorar ler!

Um beijoo meus amores e até o próximo post!


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